Atasi Musim Demam Selsema

Teks : Nik Nur Syuhada


Kebanyakan kita akan mengalami demam selesema pada masa2 tertentu. Contohnya bila kita terdedah dengan perubahan cuaca yang drastik. Biasanya apabila kita semakin dewasa, semakin jarang kita diserang demam selesema. Sebab apa?

Demam selesema merupakan jangkitan virus pada lapisan dalam hidung, sinus, tekak dan saluran pernafasan bahagian atas. Sistem pertahanan badan kita adalah senjata terbaik untuk melawan virus ini. Antibiotik tidak dapat membunuh virus. Inilah sebabnya kenapa bila kita meningkat dewasa, kita semakin jarang dijangkiti demam selesema. Kerana, sistem pertahanan badan kita juga meningkat seiring dengan umur.

Gejala biasa demam selesema :

• sakit tekak / tekak kering biasanya menjadi gejala pertama yg dikesan apabila kita dijangkiti demam selesema.
• hidung berair - hingus biasanya akan keluar jernih dan semakin lama akan memekat.
• Hidung tersumbat (penyumbatan rongga hidung) - bagi bayi yang menyusu, keadaan ini mmg sangat sukar bagi mereka. Adakala sehingga mereka tidak mahu menyusu kerana tidak boleh bernafas.
• Bersin - ini disebabkan usaha badan untuk melapangkan rongga hidung
• Batuk - sama ada kering atau berkahak.
• Suara serak / parau - ini disebabkan peti suara membengkak kerana kehadiran virus.

Ada juga yang akan mengalami gatal telinga, sengal2 badan dan hilang deria bau dan rasa.

Bagaimana mengelakkan demam selesema?

Mungkin gejala ini sukar dielakkan, tetapi ia masih dapat dikurangkan dengan menjaga kebersihan badan, rumah dan persekitaran.

• Selalulah amalkan mencuci tangan sebelum makan, selepas ke toilet, bagi ibu2 cucilah tangan setiap kali menukar diapers bayi anda.
• Tutup mulut ketika batuk / bersin.
• Elakkan menggosok mata dengan tanganyg kotor.
• Elakkan bersesak-sesak dikawasan yg terlalu ramai orang.
• Minum air secukupnya
• Makan makanan seimbang - pastikan diet kita mengandungi nutrien yg lengkap dengan vitamin C.

Hasil penyelidikan  mendapati Vitamin C  berpotensi mengurangkan tempoh demam selesema dengan menguatkan sistem imun. Jom tengok apa vitamin C Shaklee ada untuk kita semua.

Sustained Release Vita-C^TM500 mg

Vita C dengan pelepasan berperingkat dapat membantu dalam menyalurkan vitamin C berterusan. Vita-C 500mg yang semulajadi ini membantu menyediakan vitamin C yang diperlukan tubuh.  Ia juga membantu dalam menyokong tulang, gigi dan gusi yang sihat serta keseluruhan kesihatan tubuh badan.

Paling penting, Vita -C Shaklee tidak mengandungi pewarna tiruan, pemanis, perasa atau bahan pengawet tambahan.

#Untuk konsultasi dan maklumat lanjut, boleh hubungi saya :

Nik Nur Syuhada Razali

Pengedar Shaklee Timur - Kelantan

Email : syuhadanain at gmail.com

Sms : 019-5057 705

Page : Syuhada Nain 

FB : Syuhada Nain